밤중수유, 언제 끊는 게 맞을까? 현실적인 타이밍 정리🍼
아기를 키우다 보면 어느 순간부터 부모님 머릿속에 같은 질문이 반복해서 떠오르게 됩니다. “이제 밤중수유를 끊어도 되는 걸까?”, “아기가 우는 건 배가 고파서일까, 아니면 그냥 잠투정일까?”, “너무 빨리 끊으면 성장에 문제는 없을까?”라는 고민입니다. 특히 밤중수유는 부모의 수면과 직결되기 때문에 체력적·정신적 부담이 커지고, 그만큼 결정이 조급해지기 쉬운 영역이기도 합니다. 2025년 개정된 영유아 수면·수유 가이드에서는 밤중수유를 ‘무조건 끊어야 할 것’도, ‘끝까지 유지해야 할 것’도 아닌, 아기의 발달 상태에 따라 조정해야 하는 과정으로 설명하고 있습니다. 즉, 개월 수만 보고 판단하기보다는 성장 신호, 낮 수유 패턴, 밤중 각성 이유를 종합적으로 살펴보는 것이 중요합니다. 이 글에서는 부모님..
2025. 12. 31.