아기가 새벽마다 깨요! 월령별 원인과 다시 재우는 방법
통잠을 자던 아기가 갑자기 새벽마다 깨거나 매일 비슷한 시간인 새벽 3시, 4시, 5시에 눈을 뜨기 시작하면 배가 고픈 건지, 수면습관이 잘못된 건지 걱정하게 되는데요. 아기의 새벽 각성은 수면주기 변화뿐 아니라 낮잠 시간, 취침 시간, 배고픔, 이앓이, 분리불안, 운동 발달, 실내 온도와 빛 등 다양한 원인이 영향을 줄 수 있습니다. 특히 생후 6개월 이후에는 분리불안과 새로운 운동 발달이 수면을 일시적으로 방해하기도 합니다.이번 글에서는 아기가 새벽마다 깨는 대표적인 이유와 월령별 특징, 다시 재우는 방법, 수면 루틴 조절법과 병원 상담이 필요한 증상까지 정리해드릴게요. 🌙 아기 새벽마다 깨는 이유, 왜 그럴까?아기가 한동안 밤잠을 잘 자다가 어느 날부터 새벽마다 깨기 시작하면 가장 먼저 “배가 고..
2026. 8. 15.
